ひふみテラス

毎朝の習慣リスタート!

テラスでパラソル

昨日は肌寒い一日でしたが、今日はぽかぽか小春日和。

↑写真のところ、テラスでこのブログを書いています。暖かい!ziziはペンキ塗り、笑

 

 

 

 

 

 

 

小春日和、と言えば、11月のお天気の良い日のことなのに、

1月や2月にも使う人が居る、と常々ziziがぼやいております、笑

 

 

 

今日の午前中の海は、キラキラを通り過ぎたキラッキラ!

動画を見てください!

こんなキラキラの海見たことがない!

 

IMG_3601

 

 

 

 

 

横浜では毎朝、6時に家を出て山下公園でラジオ体操をしていました。

伊豆に来てから我が家の芝生でラジオ体操をしていましたが、

一昨日、ziziと横浜関内のゴッドハンド金子先生の施術を受けに行ったところ、ziziは

「運動不足」

だと判明しました、笑

 

 

私が畑仕事をしているときも、本を読んだり映画を観たり、

ziziはずっと座っているから・・・

 

 

そこで、今日から6時に家を出て、20分歩いたところの宇根展望台で、ラジオ体操をすることにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動画も素晴らしいよ↓

IMG_3577

 

 

 

やっぱり早朝の空気は最高に気落ちいい!

 

6時20分に着くと先客あり。

この展望台近くに住まわれている年配の男性。

 

 

30分までは自主体操をし、30分からラジオ体操、その後祈りと瞑想、

縄跳びをして帰ってきました。

 

 

 

太陽さんも体操しているみたい、笑

 

 

 

 

瞑想時は光に包まれました

 

 

 

 

縄跳び時も

 

 

その男性はラジオ体操の途中で帰られました。

 

 

 

毎朝、体操や運動はしていても、歩くことは大事ですね。

体が喜んでいる!

 

 

これからもっと暗くなり寒くなるけれど、続けたいな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家でまったりのマリン先生♡

 

 

 

 

 

しばらくカマキリもバッタも見かけなかったのに、昨日みかんの木にいたお腹の大きいカマキリさん♡

 

 

 

 

 

こんな花が広がっている

 

 

 

 

 

安納芋の干し芋を作っている

 

 

 

 

 

今日も感謝♡

 

 

伊豆高原   ひふみテラス

 

 

矢後惠理

 

 

 

「毎朝の習慣リスタート!」への2件のフィードバック

  1. PNぐれいす

     私の職場では、毎週火曜日と木曜日の始業直後にラジオ体操をします。執務室内が狭いので、やるからには、ちゃんとのびのび行いたい!と、私は廊下ですることにしています。ずっとひとりだったのですが、最近、同じ思いの廊下体操仲間(オジサマ)ができました。
     海のキラキラ動画、素晴らしく美しいです!こんなにキラキラの自然な水面は見たことがないです!感動です!みなとみらいの海もいちおうキラキラ光るのですが、ビルの窓を反射しているだけなので・・・。

    1. PNぐれいす様

      コメントをありがとうございます。
      ラジオ体操をちゃんとやるとかなりの運動量で、全身がスッキリしますよね!
      是非、廊下で頑張ってください。

      毎日、海の表情が変わり、山の表情も素晴らしかったのですが、幸せです。
      毎瞬移り変わる自然って本当にすごいですね!

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テラスでパラソル

「毎朝の習慣リスタート!」への2件のフィードバック

  1. PNぐれいす

     私の職場では、毎週火曜日と木曜日の始業直後にラジオ体操をします。執務室内が狭いので、やるからには、ちゃんとのびのび行いたい!と、私は廊下ですることにしています。ずっとひとりだったのですが、最近、同じ思いの廊下体操仲間(オジサマ)ができました。
     海のキラキラ動画、素晴らしく美しいです!こんなにキラキラの自然な水面は見たことがないです!感動です!みなとみらいの海もいちおうキラキラ光るのですが、ビルの窓を反射しているだけなので・・・。

    1. PNぐれいす様

      コメントをありがとうございます。
      ラジオ体操をちゃんとやるとかなりの運動量で、全身がスッキリしますよね!
      是非、廊下で頑張ってください。

      毎日、海の表情が変わり、山の表情も素晴らしかったのですが、幸せです。
      毎瞬移り変わる自然って本当にすごいですね!

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