昨日は肌寒い一日でしたが、今日はぽかぽか小春日和。
↑写真のところ、テラスでこのブログを書いています。暖かい！ziziはペンキ塗り、笑
小春日和、と言えば、１１月のお天気の良い日のことなのに、
１月や２月にも使う人が居る、と常々ziziがぼやいております、笑
今日の午前中の海は、キラキラを通り過ぎたキラッキラ！
動画を見てください！
こんなキラキラの海見たことがない！
横浜では毎朝、６時に家を出て山下公園でラジオ体操をしていました。
伊豆に来てから我が家の芝生でラジオ体操をしていましたが、
一昨日、ziziと横浜関内のゴッドハンド金子先生の施術を受けに行ったところ、ziziは
「運動不足」
だと判明しました、笑
私が畑仕事をしているときも、本を読んだり映画を観たり、
ziziはずっと座っているから・・・
そこで、今日から６時に家を出て、２０分歩いたところの宇根展望台で、ラジオ体操をすることにしました。
動画も素晴らしいよ↓
やっぱり早朝の空気は最高に気落ちいい！
６時２０分に着くと先客あり。
この展望台近くに住まわれている年配の男性。
３０分までは自主体操をし、３０分からラジオ体操、その後祈りと瞑想、
縄跳びをして帰ってきました。
太陽さんも体操しているみたい、笑
瞑想時は光に包まれました
縄跳び時も
その男性はラジオ体操の途中で帰られました。
毎朝、体操や運動はしていても、歩くことは大事ですね。
体が喜んでいる！
これからもっと暗くなり寒くなるけれど、続けたいな。
家でまったりのマリン先生♡
しばらくカマキリもバッタも見かけなかったのに、昨日みかんの木にいたお腹の大きいカマキリさん♡
こんな花が広がっている
安納芋の干し芋を作っている
今日も感謝♡
伊豆高原 ひふみテラス
矢後惠理
「毎朝の習慣リスタート！」への2件のフィードバック
私の職場では、毎週火曜日と木曜日の始業直後にラジオ体操をします。執務室内が狭いので、やるからには、ちゃんとのびのび行いたい！と、私は廊下ですることにしています。ずっとひとりだったのですが、最近、同じ思いの廊下体操仲間（オジサマ）ができました。
海のキラキラ動画、素晴らしく美しいです！こんなにキラキラの自然な水面は見たことがないです！感動です！みなとみらいの海もいちおうキラキラ光るのですが、ビルの窓を反射しているだけなので・・・。
PNぐれいす様
コメントをありがとうございます。
ラジオ体操をちゃんとやるとかなりの運動量で、全身がスッキリしますよね！
是非、廊下で頑張ってください。
毎日、海の表情が変わり、山の表情も素晴らしかったのですが、幸せです。
毎瞬移り変わる自然って本当にすごいですね！